Знайдіть свій внутрішній спокій
ТихаЕнергія - ваш надійний провідник у світ йоги та медитації. Ми допомагаємо знайти гармонію між тілом, розумом та душею через практики, адаптовані під ваш ритм життя.
ТихаЕнергія - ваш надійний провідник у світ йоги та медитації. Ми допомагаємо знайти гармонію між тілом, розумом та душею через практики, адаптовані під ваш ритм життя.
Наш центр заснований на глибокому розумінні традиційних практик йоги та сучасних потреб людини. Ми створюємо простір, де кожен може знайти своє унікальне розуміння гармонії.
Наші інструктори мають багаторічний досвід та індивідуальний підхід до кожного учня. Ми працюємо з різними рівнями підготовки - від початківців до досвідчених практиків.
Регулярна практика йоги приносить комплексну користь для вашого фізичного та ментального здоров'я
Зменшення стресу, покращення концентрації та досягнення внутрішнього спокою через медитативні практики
Розвиток гнучкості, сили та витривалості через різноманітні асани та дихальні вправи
Покращення серцево-судинної системи та нормалізація артеріального тиску
Поліпшення якості сну та відновлення енергії через релаксаційні техніки
Поглиблення самопізнання та розвиток духовних аспектів особистості
Знайомство з однодумцями та участь у підтримуючій спільноті практиків
Простий та комфортний шлях до вашої першої практики йоги
Зв'яжіться з нами для початкової консультації. Обговоримо ваші цілі та підберемо підходящу програму
Відвідайте перше заняття, щоб відчути атмосферу та познайомитись з інструктором
Розробляємо персональну програму практики, що враховує ваші особливості та побажання
Розпочинайте регулярні заняття та відчувайте позитивні зміни у вашому житті
Дізнайтеся, як йога змінила життя наших учнів
"Після трьох місяців занять у ТихаЕнергія я відчуваю себе набагато спокійнішою. Стрес на роботі більше мене не виводить з рівноваги."
Маркетолог, Київ
"Індивідуальний підхід інструкторів вражає. Вони справді дбають про кожного учня і допомагають розвиватися у власному темпі."
IT-спеціаліст, Львів
"Я ніколи не думала, що йога може так позитивно вплинути на моє життя. Рекомендую всім, хто шукає внутрішню гармонію."
Вчитель, Одеса
Оберіть зручний формат практики, що відповідає вашому ритму життя
Відповіді на найпоширеніші запитання про практику йоги
Готові розпочати свою подорож до внутрішнього спокою?
